Bouge un peu, sens-toi beaucoup mieux
Dix minutes, ça compte. PETRA t'aide à les caser.
Au programme
Tout ce qu'il faut pour débuter, au même endroit
Chaque activité a un avant, un pendant et un après : quoi faire, ce que tu vois, et un mot gentil pour ce que tu as fait.
Tu sais toujours ce qui vient
Des mouvements clairs avec séries et répétitions, un grand compteur, un repos qui t'attend, et « Série suivante » quand tu es prêt·e.
Trace tes marches et tes courses
Distance, durée et allure sur une carte en direct. Ton parcours reste sur ton iPhone.
Des premiers pas jusqu'aux 5 km
Semaine après semaine, avec des jours de repos prévus. « Semaine 2 sur 8 · 1 sur 3 faite. »
Respire et recentre-toi
Quelques minutes de calme quand tu en as besoin, guidées par un anneau tout doux.
Reprends là où tu t'es arrêté·e
Aujourd'hui montre ce qui reste à faire et ce qui est fait, avec Reprendre et Continuer à portée de doigt.
L'esprit tranquille
Simple, privée, pensée par des coachs
Aucun compte à créerOuvre l'app et commence.
Tes données restent sur ton iPhonePas de pub, pas de pistage, rien n'est envoyé.
Conçue avec les coachs GYM BlazersUn vrai coaching, un ton doux, des progrès sûrs.
Comment ça marche
Quatre étapes en douceur
Petite vérification de sécurité
Trois questions pour que PETRA ne te propose que ce qui est sûr pour toi.
Parle de toi à PETRA
Ton objectif, ton temps, ton matériel. Et voilà ton programme.
Suis le plan du jour
Avant, pendant, après : quoi faire, ce que tu vois, ce que tu as fait.
Savoure et continue
Des petites victoires, des jours de repos et des progrès que tu sens.
Bientôt sur l'App Store, le 21 octobre
Gratuite sur iPhone, en français et en anglais.
Bientôt sur l'App Store21 octobre